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每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉

“劳逸结合”“坐久了站一会儿动一动”的道理大家都懂。在我们每天的24小时中,坐、站、睡、动这些日常行为的时间分配,其实对我们的健康有很大影响。然而,一天中的时间是固定的,增加或减少某项活动的时间意味着 ...

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年纪轻轻就过劳肥?6个饮食建议收好

很多人在参加工作后,生活节奏和方式发生了改变,日常点外卖、中午将就吃、晚上大吃、久坐不运动,再加上工作压力……逐渐导致了过劳肥。确实,如今很多人“越忙越肥”,要跳出压力导致肥胖的怪圈,就要从根本解决问 ...

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应对中东局势 美杜鲁门号航母开始部署

  [文/观察者网 王世纯]面对中东继续紧张的黎以局势,美国海军“杜鲁门”号航母投入部署。据美国海军协会网站USNI)9月23日报道,当地时间9月23号,美国海军“杜鲁门”号航母CVN-75)离开诺福 ...

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实在忍不住抖腿 反而可能是个好习惯!

男抖贫,女抖贱”,这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来,常被长辈们拿来训诫孩子,劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。那么,为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢?忍不住抖 ...

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营养探秘:被低估的藻类食物你了解吗?

凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人,但营养价值却十分丰富,还特别爽口解腻,尤其用来配肉吃很合适 ...

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中方对黎以局势可能进一步升级深表担忧

中国常驻联合国代表傅聪发言 资料图新华社联合国9月20日电记者潘云召)中国常驻联合国代表傅聪20日在安理会紧急审议黎以局势时表示,中方对黎以局势可能进一步升级深表担忧,呼吁所有各方保持最大限度的克制。 ...

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吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康

吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?首先,筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物,一个是凉菜,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。高温高湿,微生 ...

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